Jérôme De Bondt souhaite mettre en place un groupe d’entraînement sera axé sur la pratique du 10, 21, 42km
🏃♂️ Annonce – Création d’un groupe d’entraînement
Jérôme De Bondt souhaite mettre en place un groupe d’entraînement destiné aux coureurs motivés, qu’ils soient débutants confirmés ou athlètes expérimentés, afin de progresser ensemble dans une ambiance dynamique et conviviale.
Ce groupe sera axé sur la pratique du 10km, 21km et 42km, L’objectif est de créer une vraie synergie d’équipe : partager des entraînements variés, s’entraider, échanger des conseils, se fixer des objectifs communs et progresser grâce à la force du collectif.
👉 Ouvert à tous :
Athlètes licenciés en club
Coureurs non affiliés
Aucun niveau minimum imposé, la motivation est le seul critère !
📌 Au programme (selon les profils et objectifs) :
Séances de fractionné / VMA
Sorties longues en nature
Travail de côte et renforcement spécifique
Planifications collectives d’objectifs (courses, compétitions)
Entraide, cohésion et bonne humeur !
📍 Lieu et horaires seront définis ensemble selon les disponibilités du groupe (flexibilité).
📩 Si vous êtes intéressé(e), motivé(e), ou simplement curieux(se), contactez Jérôme dès maintenant. Il rassemblera les volontaires pour organiser les premières rencontres et lancer la dynamique du groupe.
Rejoignez-nous et venez partager l’effort, la progression… et surtout le plaisir de courir ensemble !
