🏃♂️ Annonce – Création d’un groupe d’entraînement Trail / Demi-fond / Fond
Jérôme De Bondt souhaite mettre en place un groupe d’entraînement destiné aux coureurs motivés, qu’ils soient débutants confirmés ou athlètes expérimentés, afin de progresser ensemble dans une ambiance dynamique et conviviale.
Ce groupe sera axé sur la pratique du running trail, ainsi que sur les distances de demi-fond et fond (10 km, semi-marathon, marathon, trail court à long, etc.). L’objectif est de créer une vraie synergie d’équipe : partager des entraînements variés, s’entraider, échanger des conseils, se fixer des objectifs communs et progresser grâce à la force du collectif.
👉 Ouvert à tous :
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Athlètes licenciés en club
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Coureurs non affiliés
Aucun niveau minimum imposé, la motivation est le seul critère !
📌 Au programme (selon les profils et objectifs) :
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Séances de fractionné / VMA
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Sorties longues en nature
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Travail de côte et renforcement spécifique trail
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Planifications collectives d’objectifs (courses, compétitions)
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Entraide, cohésion et bonne humeur !
📍 Lieu et horaires seront définis ensemble selon les disponibilités du groupe (flexibilité).
📩 Si vous êtes intéressé(e), motivé(e), ou simplement curieux(se), contactez Jérôme dès maintenant. Il rassemblera les volontaires pour organiser les premières rencontres et lancer la dynamique du groupe.
Rejoignez-nous et venez partager l’effort, la progression… et surtout le plaisir de courir ensemble !
